Três libras de cinábrio com uma libra de mel, secados ao sol e convertidos em cápsulas do tamanho de uma grama de cânhamo; em tomando-se dez cápsulas durante um ano se consegue a imortalidade; por mais cinco anos consegue-se voar; por trinta anos e transforma-se em um adolescente ruivo.

(receita taoísta)